Otuzovanie na chudnutie Špeciálne pre fanúšikov tvorivosti sa Polina Grents podelila o tajomstvá vlastného chudnutia: Jem nie viac ako 5-krát denne. Lis maximálne namáhajte a zdvihnite hlavu z povrchu podlahy … Terapeutická strava Michaila Pevznera sa úspešne používa aj pri chudnutí. Niektorí už majú základy zvládnuté dlho a úspešne si ich precvičujú na zvýšenie flexibility, udržanie fyzickej a psychickej formy…